6 MESAČNÝ KOUČING 

Nič nie je viac sexy než sa cítiť dobre vo svojom tele.

Ak nie ste spokojná so svojou postavou, chcete zastaviť prejedanie alebo emocionálne jedenie, viete, že nechcete celý život počítať kalórie, pomôžem vám. Prevediem vás celou cestou k vytúženému cieľu. 

Ak po mesiaci nebudete vidieť výsledky, vrátim vám peniaze ✌🏼

🌸 Budete autentická, spokojná a hlavne sebavedomá.

🌸 Pevné hranice sa pre vás stanú samozrejmosťou. 

🌸 Svoje telo si budete vážiť a rešpektovať. Budete sa sama sebe páčiť. Vo svojom tele sa budete cítiť príjemne a SLOBODNE.

🌸 Vylepší sa vaša finančná situácia. 

Ak vás jedlo stresuje, je vám po ňom zle, chcete se sama sebe páčiť, byť so sebou spokojená, nezaoberať sa stále tým ako vyzeráte, tým, čo si o vás kto myslí, koľko vážite... 

Ak chcete jesť bez toho, že by ste mala strach, že vám bude zle, či priberiete, chcete byť sebavedomá, nehovoriť stále o svojej váhe a o tom ako ešte nie ste dosť dobrá, pekná, štíhla, chceťe byť so sebou spokojná, prijať sa a cítiť sa vo svojom tele dobre, viem vám pomôcť.

Už o 6 mesiacov budete zažívať veci, o ktorých ste dosiaľ len snívala. Výsledky vám garantujem - ak nebudete spokojná, vrátim vám peniaze ✌🏼

 

Koľko času ste už strávila diétovaním a obmedzovaním sa v jedle? Koľko peňazí ste utratila za rôzne jedálničky, superpotraviny a doplnky stravy? Napriek vašej snahe a obrovskému úsilu vám DOTERAZ nič nefungovalo. Očakávané výsledky NIKDY nevydržali.

Nastal čas riešiť nepokojnosť so svojim telom spôsobom, ktorý vám bude dávať zmysel.

Nielen že sa do svojho tela zamilujete a dostanete sa na svoju PRIRODZENÚ váhu, budete svoje telo úprimne milovať. Budete a cítiť atraktívna, sebavedomá a budete mať pevné hranice.

 

Ste už chorá z toho, že sa vám nedarí schudnúť, jedlo NEMÁTE absolútne pod kontrolou, máte pocit, že ste na jedle závislá, že sa v jedení musíte stále kontrolovať...? Váš vzťah k svojmu telu vám komplikuje všetky oblasti vášho života (rodičia, partner, muži, práca, kamaráti...)?

Poďte to so mnou zmeniť 💁🏼‍♀️

Kto vás programom prevedie?

Celé to u mňa začalo poruchou štítnej žľazy, celiakou a pokračovalo ortorexiou a nárazovým prejedaním. Z jedla som mala obrovský rešpekt, začala som študovať výživové poradenstvo a potom ďalšie a ďalšie, až. kým som neobjavila psychológiu stravovania a všetko mi to začalo dávať zmysel.

Keď mi došlo, že jedlo nie je hlavný problém našich problémov a priberania. môj svet sa zmenil o 100%.

Objavila som krásu somatického koučingu,  absolvovala EBM (od Lenky Lutonskej) a môj život nabral inú úroveň 👑

A teraz to všetko chcem odovzdať VÁM!

Vďaka mojim vedomostiam, VLASTNÝM skúsenostiam a skúsenostiam s klientkami, viem veľmi dobre čo robím 💁🏼‍♀️

Nielenže sa vďaka spolupráci so mnou dostanete na svoju prirodzenú váhu, ale do svojho tela sa ŠIALENE ZAMILUJETE✨ 

Simona Harvišová

AKÉ VÝSLEDKY MÔŽETE OČAKÁVAŤ?

  • zbavíte sa prejedania a emocionálneho jedenia🍧
    =najčastejší zdroj priberania
  • jedlo pre vás UŽ NIKDY nebude problém
  • vaše telo budete MILOVAŤ, vážiť si a rešpektovať
  • narastie vám SEBAVEDOMIE & vlastná SEBAHODNOTA 💁🏼‍♀️
  • budete si ISTÁ sama sebou, budete mať pevné hranice, naučíte sa hovoriť NIE
  • budete si vedomá vlastných myšlienok, budete schopná koučovať sama seba
  • vo svojom živote sa budete cítiť ako 👑
  • opustí vás PERFEKCIONIZMUS a snaha o dokonalosť
  • budete mať autentické vzťahy
  • naučíte sa pracovať s vlastým KRITIKOM,
    ktorý vám možno už teraz pri čítaní týchto riadkov, ponúka tisíc dôvodov, prečo pre vás toto všetko nie je reálne a dosiahnuteľné...

6 MESAČNÝ KOUČING:

  • 24 konzultácií
    konzultácie prebiehajú online (Zoom) každý týždeň a trvajú 50-60 min
  • termíny podľa vašich preferencií
    obdržíte prístup do môjho kalendára

+ TRANSFORMAČNÝ KURZ

VEDOMÉHO STRAVOVANIA ZDARMA 

–> 9 modulov + množstvo bonusových nahrávok

Aká je cena?

  • CENA: 33 300 Kč / € 1340
  • Čiastku je možné uhradiť v splátkach:
  • 2 splátky: 18 300 Kč / € 740 / mesiac
  • 6 splátok: 6 600 Kč / € 270 / mesiac

Chtěla jsem změnit svůj vztah k jídlu a vyřešit svoje strachy, měla jsem často strach se najíst. Často mi bylo špatně. Taky jsem špatně spala. Byla jsem hodně podrážděná. 

Teď jím, na co mám chuť, zkouším jídla, která jsem dlouho nejedla. Mám teď nastavené hranice, a to nejen v práci, ale i v péči o sebe. Jsem mnohem více vyrovnaná, víc jdu za tím, co chci. Mnohem lépe spím. Mám větší sebevědomí, nenechám si všechno líbit. A od nikoho. 🙂

Mám se teď ráda. Přijímám se taková, jaká jsem. Některé své vlastnosti jsem vnímala jako nedostatky, dnes je vnímám jako přednosti. Pokud uvažujete o koučinku, jděte do toho. Mě koučink změnil život. Doslova. Není totiž nadto se naučit se přijímat a mít se rád. 

Koučink mi opravdu změnil život a já jsem neskutečně ráda, že jsem do toho šla. Asi po dlouhé době jsem měla konečně pocit, že mě někdo neodsuzuje, rozumí tomu, co prožívám a dokáže mi dokonce poradit. Zároveň jsem měla pocit bezpečí a důvěry, že to, co si řekněme, zůstane mezi námi. A to všechno, co jsme už vyřešily? No páni! 😁 

Mám radost,, že jsem se nebála si říct o pomoc. A že jsem se dokázala postavit sama za sebe. A že jsem taková, jaká jsem. Protože jsem jedinečná. 🥰

V.

Stále jsem toužila po dokonalosti a stravovala jsem se převážně low carb, měla jsem trávící potíže, stresovala jsem se z každého přejedení a necítila jsem se svobodná, lpěla jsem na zdravé bio stravě a čím zdravěji a striktněji jsem jedla, tím více se u mně objevovalo záchvatové přejídání, strach z přibírání, deprese. Dokonce mi vymizela menstruace a začaly mi řídnout kosti, nemohla jsem spát. Bylo to náročné období.

Jídlo jsem řešila v každé volné chvíli. Držela jsem půsty a namlouvala si, že to dělám hlavně pro zdraví. Ve skutečnosti jsem se bála, že přiberu. Chtěla jsem se dostat z začarovaného kruhu přejídání a výčitky, které mě dost trápily. Čím víc jsem lpěla na svém vzhledu, tím nespokojenější jsem byla. Došlo mi, že s přibíráním na váze jsem začala trpět depresemi a ztratila své sebevědomí. Jako kdyby se vytrácelo mé ženství, moje sebeláska.

Teď jsem schopná sama sebe sledovat s větším nadhledem. Zvědomila jsem si své vnitřní hlasy a odkud pramení. Začala jsem po každém koučingu velmi dobře reflektovat své myšlenkové vzorce.

Koučing mi pomohl k uvědomění, že mám v sobě neskutečnou sílu a že moje intuice nikdy nelže.

Začala jsem víc vnímat své ženství, dívat se na sebe z jiného úhlu pohledu. Zklidnila jsem se, protože vím, že už teď jsem dost a když náhodou přijde den, kdy si připadám hůř, nacházím k sobě víc soucitu a lásky, než kdy předtím.

Dalo by se říct, že díky koučingu přenastavuju své myšlenky, orientuji se víc na prožívání naplno, chci se realizovat, chci mít hojnost, už vím, že se nemusím stydět za své materiální tužby. Zásadní byl i moment, kdy jsem si uvědomila, že se s člověkem z rodiny, který mi v dětství velmi ublížil, nemusím vídat, protože by se to mělo, nemusím se obklopovat lidmi, které mi za to nestojí. Nemusím totiž nic. Život je tak krátký.

Koučing promuju na každém kroku. Miluju ho!

Simona mi v dobrém slova smyslu rozházela domeček z karet a já ho stavím znovu, ale tentokrát je to nádherná vila s bazénem, žádná rozpadlá chata! Stále je se co učit, ale je důležité se při tom zastavit a pohladit se, ocenit se za vše, co jsem doteď dokázala a vnést do všeho co dělám lehkost a v první řadě nekonečnou sebelásku. Také jsem si zvědomila emoci, kterou v životě potřebuji cítit. Simona mě k ní dovedla díky úžasné vizualizační technice.

Jsem obrovsky pyšná na to, že jsem se nebála přiznat nahlas to, co cítím a za co jsem se dříve styděla a získat na věci nový pohled. Nebála jsem se otevřít naplno. Díky tomu se krásně čistím 🙂

Děkuji za vše Simi a věřím, že zbývající týdny koučingu mě ještě posunou do nebeských výšin.

Jděte do toho, neváhejte. I kdybyste měli vzít všechny své úspory. Je to investice do psychického blaha, do uvědomění, do zklidnění duše.

Eliška

 

 

Absolvovala som 3 mesačný program *transformačný kurz vedomého stravovania* ktorý mi ukázal ako veľmi mi sedí čo robíš a ako to robíš.. na koučing som sa prihlásila, pretože som cítila potrebu vyriešiť si aj iné oblasti v mojom živote. Predtým som hľadala na sebe neustále nejaké chyby, nevážila som si samú seba, nenávidela svoje telo, mala som veľmi nízku sebahodnotu.. urobila by som všetko pre to aby ma druhý mali radi.

Teraz to mám úplne opačne 🙂 záleží mi na sebe, pristupujem k sebe s úctou, ohľaduplnosťou, počúvam svoje potreby.. mám sa proste konečne v živote naozaj rada. Vnútorne som sa upokojila.. a tiež že môj cyklus funguje ako hodinky.. pred tým ako som začala či už transformačný kurz vedomého stravovania alebo následne koučing, tak som niekoľko rokov riešila problémy s menštruáciou (pre mňa to ako funguje je priamy obraz ženskosti), nepomáhali ani žiadne doplnky stravy/atk/zmena doktora.. vyliečila ma až láska k sebe samej a vnútorné upokojene a oboje som v sebe zvedomila vďaka koučingu. 

Koučing je tá najlepšia investícia do seba.. na prvý pohľad sa môže niekomu zdať že cena je vysoká.. aj ja som uvažovala či to bude stáť za to, no po prvých 2-3 sedeniach som vedela že je to presne to čo som podvedome už dlhší čas potrebovala.. v našej spoločnosti sú žiaľ ešte stále služby pokladané za vedľajšie, často krát nie sme ochotní za ne adekvátne zaplatiť.. hľadáme rôzne obkľuky ako zľavy či akcie, no neuvedomujeme si že na druhej strane je niekto kto do svoje práce dáva energiu a čas.. som presvedčená o tom, že to s akou energiou k veciam pristúpime, presne takú istú odpoveď dostaneme... 

Áno, aj dovolenka je obohacujúca, ale keď ešte pred tým než vycestujete svoje odložené peniaze investujete do koučingu, o pol roka môžete ísť aj na dve dovolenky (budete si to môcť dovoliť), plus aj s tým partnerom po ktorom túžite a nebudete mať strach sa vyzliecť do plaviek 🙂 

Som na seba hrdá že sa v živote neustále posúvam.. moja duša to potrebuje a preto si do života privoláva presne tie metódy, ľudí a situácie ktoré jej v tom pomáhajú.

Ďakujem Simona, za to že si a čo robíš 😘

Danka

Spolupráca s Veronikou po mesiaci:

Už dlouho jsem měla pocit, že úroveň mého stresu a různých strachů přesahuje únosnou hranici. Dost se to začalo podepisovat na zdraví, měla jsem strach, že se dopracovávám k poruše stravování nebo k nějakým psychickým nemocem jako deprese či panické ataky. Zkoušela jsem i jiné koučinky, ale buď řešilo jen jednu oblast, kterou jsem chtěla řešit, nebo mi úplně neseděl člověk, co koučink vedl. Simonu jsem sledovala delší čas a s hodně věcmi jsem souzněla. Po absolvování několika masterclass a jednoho osobního setkání jsem prostě věděla, že Simonin koučink je pro mě to pravé. Proč? Protože sliboval řešení mých dvou největších problémů - stresu a jídla. 

Málo jsem spala (a taky dost špatně, pořád jsem se budila, neustále se mi hlavou honily myšlenky, které jsem neuměla zastavit), neustále jsem bojovala s jídlem, kdy jsem se bála najíst, protože mi bylo prakticky po všem špatně, nebo jsem se naopak přejedla a pak mi bylo opět špatně (takový začarovaný kruh), prožívala jsem velké problémy v práci....prakticky každý den jsem chtěla dát výpověď, protože jsem se nedokázala s hodně věcmi vyrovnat nebo za sebe bojovat, byla jsem neskutečně demotivovaná. Domů jsem přicházela unavená, naštvaná, protivná a neměla jsem na nic moc dalšího energii. Jediné, co mě drželo nad vodou bylo asi moje tvoření....možná se vám zdá divné, proč mě nad vodou nedržela rodina. Ano, svoji rodinu miluju, ale už jsem nedokázala snášet řeči typu "nechte maminku, je jí zase špatně, nechte jí, je zase unavená" nebo "tak si to tak neber, neřeš to, nestresuj se, vykašli se na to"...a tak podobně. I to mě stresovalo, protože jsem měla pocit obrovského selhání jako matka, manželka a dcera (tam lze dosadit prakticky cokoliv).

Co se změnilo?

Mám pocit, že snad všechno...jím co chci, kdy chci a v množství, v jakém chci. Mnohem líp spím, některé věci už neřeším, na váhu jsem nevlezla asi měsíc, mám víc energie, jsem veselejší (vnímá to i okolí), mám prostě větší chuť do života, a co je taky důležité, už nemám potřebu dát výpověď (v práci jsem teď vlastně mnohem efektivnější a výkonnější). Nastavila jsem si hranice a ujasnila si, co chci a hlavně, co nechci.

Uvědomila jsem si, že některým věcem opravdu NECHCI věnovat svůj čas a energii, protože si to ten člověk/ta věc prostě nezaslouží. Že jsem úžasná a silná žena, která je dost dobrá taková, jaká je. To, že moje citlivost není špatně, ale je to dar, je to něco, co mě formuje, co mi umožňuje věci, co druzí neumí, nevnímají....a taky to, že se o sebe chci starat. Že nechci dovolovat lidem nebo situacím, aby mi ubližovaly. Že je důležité se nestavět do role oběti, ale bojovat za sebe, protože to druzí neudělají, nebo aspoň ne tak jak je vždy potřeba. A že je potřeba se mít ráda, protože za to stojím. Jsem hodná lásky, přátelství a můžu pro sebe chtít víc (ono to totiž vůbec není špatně chtít víc 🙂 ).

Pokud Vás to táhne koučink zkusit, jděte do toho. Stojí to za to. Mně to změnilo život. Doslova.

Je to ta nejlepší investice do mého zdraví (psychického i fyzického), jakou jsem mohla udělat. Dneska si říkám, že jsem to měla udělat už dřív. Simona je úžasný člověk, který pro vás vytvoří bezpečné a příjemné prostředí. Nesoudí, je vždy milá, příjemná a hlavně, umí velmi dobře odhadnout situaci a zachytit, kde je problém. Umí prostě číst mezi řádky a dokáže vytušit to, co si možná ani sami neuvědomujete. A přizpůsobí setkání tak, jak je aktuálně potřeba, což je pro mě velmi důležité.

--
Veronika Sudová

Simin kurz mi zmenil život 😃

Začalo to mojím ja v minulom živote (tak voláme to obdobie pred koučingom so Simou).
Nesebavedomé a nespokojné dievča, ktoré sa už niekoľko rokov snažilo schudnúť pár kíl a dopadlo to vždy jojo efektom a kilami naviac, ktoré ma robili ešte nešťastnejšou a nespokojnejšou.
A vždy som si hovorila, veď keď schudneš tých pár kíl, tak budeš taká sebavedomá, charizmatická ako si bola vtedy, vtedy keď si vážila menej kíl. 🤨

Jedného dňa som objavila Simonin kurz a tak som si povedala: už som skúsila všetko, tak môžem vyskúšať niečo, čo funguje inak ako by som čakala…bez trápenia?? 

A bolo to najlepšie rozhodnutie aké som mohla urobiť.

Odvtedy sa zmenilo veľa vecí, vlastne zmenil sa môj celý život 🤩

Silné hranice a láska k sebe sú úžasne dôležité… tým sa mi zmenil pohľad na svet a samu seba…
V jedení a cvičení spoznať slobodu a radosť a nebyť otrokom samej seba. 
Prechádzať okolo zrkadla a len tak si povedať: jej, ja som taká pekná a páčiť sa sama sebe.
Stanoviť si hranice a zistiť, čo všetko dokážem. 
Dokázať povedať nie a stáť si sama za sebou. 

Dnes tu stojím ja, silná a sebavedomá žena, s novou prácou, so slobodou v jedení, so silnými hranicami a s neskutočnou radosťou zo života a spokojnosťou. 🤩

To všetko je tak nádherné a ja Ti za to veľmi ďakujem, Simi. 💛

Škoda, že som sa to všetko nedozvedela pred pár rokmi, ale vždy lepšie teraz ako nikdy. S láskou k sebe a s hranicami je to úžasný pocit.
Dakujem, je to vždy take úžasne si to cele premietnuť a vidieť aký kus úžasnej práce za tým je.

Alica

Na koučing se Simonou jsem se přihlásila po tom, co jsem si uvědomila, že mám problém a sama ho nezvládnu.

Velmi mě trápilo nárazové přejídání a že se dostávám do začarovaného kruhu - smutek - přejedení - výčitky - sebeobviňování - nespokojenost sama se sebou. Potýkala jsem se se špatným trávením, strachem z přibírání a “nezdravých” potravin, úzkostmi a časem se přidala i ortorexie. Všemu kraloval pocit vlastní nedostatečnosti.

Nyní mám za sebou dva měsíce koučování se Simonou a procházím si opravdu krásnou “renezancí” ve všech oblastech mého života. Získávám nový pohled na své strachy, obavy, na svůj dosavadní přístup k sobě samé. Učím se přijímat se a přistupovat k sobě s pokorou a lehkostí. Začínám si znovu skládat své nové Já. To vše mi Simona během pár týdnů (!) dokázala zvědomit. Zjistila jsem díky Simoně, že jídlo je pouze symptomem všech mých vnitřních bolístek a cítím se díky tomuto zjištění daleko šťastnější.

Oceňuji na Simoně, že otevřeně mluví o své cestě a neváhá otevřeně sdílet své osobní zkušenosti, což je pro mě nesmírně inspirativní. Kromě toho se při koučingu mnohokrát od srdce zasměju, ale i popláču, emoce létají jedna báseň. Je to přesně to, co jsem si od koučingu se Simonou slibovala.

Obrovským přínosem pro mě je i Transformační kurz vědomého stravování, na který jsem se každý týden těšila a který bych bez přehánění doporučila každé ženě, protože odemyká témata, o kterých jsem v Čechách dosud ještě neslyšela a je to transformace v pravém slova smyslu nejen v přístupu ke stravování. Upřímně mohu říct, že koučing se Simonou je pro mě dosud nejlepší investice, jakou jsem kdy provedla a jsem za to Simoně velmi vděčná.

Děkuji, Simi.

Eliška

Dnes ti s hrdým a sebaistým postojom môžem napísať, že viem čo to je byť slobodná vo svojom tele ... ... s nadhľadom sa usmievam nad komentármi ako "musíme teraz vybehať všetok ten zemiakový šalát" alebo "veď sú Vianoce, môžem/e" atď. atď. Keď by som to tak mala brať, tak vlastne ja mám Vianoce každý deň 🙂 pretože každý deň "môžem" ... ani neviem kedy naposledy som pred Silvestrom nemala potrebu lipnúť na novoročných predsavzatiach ... všetko čo som okolo jedla a tela riešila postupne stratilo na sile, emotívne prejedanie neopomínajúc ... a tým je pre mňa jednoduchšie ho púšťať ... a dnes už viem že takto môžem púšťať aj tukové zásoby ktoré si moje telo vytvorilo ... ale na druhej strane som si zároveň vedomá toho, že keď sa tak nestane, nehovorí to o tom, že som horší človek ... pozerám sa na svoje fotografie kde mám omnoho menej kg ako dnes, no až mi je ľúto tej osoby na nich ... ako nekonečne sa 20 rokov nevedela prijať ... tak krásna ... dnes ale viem že SOM KRÁSNA a DOSTATOČNÁ ... nič viac ku šťastiu nepotrebujem * NAJLEPŠIE rozhodnutie roku 2021 bolo spolupracovať s tebou Simonka 💙
Daniela Čepčeková
Milá Simonko, moc ti děkuji za úžasně podporující konzultace a celý program "Svobodná ve svém těle". Program předčil má očekávání. Začalo to tím, že jsem s tebou měla 20-minutovou konzultaci zdarma a hned po ní jsem věděla, že s tebou chci spolupracovat, že to je "TO ONO". Jen během 20 minut jsem měla tolik uvědomění, že jsem věděla, že tohle chci zažívat častěji, že tvoje energie je ta pravá pro mě. Na spolupráci s tebou se mi líbilo, že to nebylo o zaměření se na jídlo a diety. To bych ani nechtěla, protože vím, že o tom to není. Byla to hlavně práce na vztahu sama k sobě a ke svému tělu. Bylo to o sebelásce - naučit se mít ráda sebe a své tělo takové, jaké je už teď a ne až shodím ty kila navíc. Na každé konzultaci s tebou jsem měla tooooolik uvědomění, cítila jsem s tebou nádherné propojení a vše jsi mi krásně vysvětlila. Když jsem sledovala tvoje videa v kursu, tak jsem často i brečela, protože mě ta videa zasáhla do hloubky a poléčila moje stará emoční zranění. Z videí je poznat, že to, co říkáš, tak žiješ, že jseš autentická a mluvíš z vlastní zkušenosti. Během kursu jsem se naučila krůček po krůčku změnit přístup sama k sobě a svému tělu. Před tím, než jsem tě poznala, jsem své tělo neměla ráda a nevěděla jsem kudy kam. Diet už jsem vyzkoušela spoustu, ale později jsem pochopila, že to není cesta pro mě, že to je v mé hlavě. S tebou jsem toho hodně pochopila a mám radost z naší spolupráce. Nyní po kursu vnímám své tělo a jeho potřeby mnohem víc, přistupuji k němu s láskou, úctou a respektem a to pro mě mooooc znamená. To je pro mě to NEJVÍC! Mám ráda své tělo a užívám si ten pocit. Jsem ti vděčná, Simonko, a děkuji ti z celého srdce za tvůj čas, péči a energii, kterou jsi věnovala vytvoření tak úžasného kursu a konzultacím se mnou.
Šárka Kresalia HorňákováPrůvodkyně na cestě k životu ve zdraví, radosti a svobodě

Viac referencií od klientiek nájdete tu 💕

Chcete sa prihlásiť? Máte otázky?

Prihláste sa na 45 - 60 minútový nezáväzný spoznávací hovor, kde zistíme, či máme rovnaké očakávania a či nám naša spolupráca bude vyhovovať.