Žite v tele, ktoré budete milovať!

V ČOM SA LÍŠI MOJA PRÁCA OD INÝCH VÝŽIVOVÝCH PORADKÝŇ?

Absolvovala som štúdium na Inštitúte pre psychológiu stravovania v Amerike zameraný na Mind Body Eating Coaching.

Mind Body Eating Coaching je netradičný prístup vyvinutý Inštitútom stravovania. Zameriavam sa na prácu s ľuďmi, ktorých trápi postava, nadváha, nárazové jedenie, prejedanie, negatívny body image (nespokojnosť s vlastným telom) a rôzne zdravotné problémy spojené s výživou.

 

Môj prístup je pozitívny a veľmi efektívny.

Nevidím stravovacie výzvy ako známku toho, že „niečo s vami nie je v poriadku“, ale ako jedinečnú príležitosť na to, aby sme spoločne preskúmali iné oblasti vášho života, ktoré ovplyvňujú stravovanie, váhu a zdravie. Stravovanie, postava a vzťah k jedlu úzko súvisia s prácou, vzťahmi, rodinou, životným stresom... Tým, že budeme venovať pozornosť oblastiam, ktoré sú pre vás dôležité sa účinnejšie dopracujeme k riešeniu situácie, ktorá vám nevyhovuje a výsledky búdu pre vás konečne dlhodobo udržateľné.

Môžete sa spoľahnúť na to, že vás budem podporovať stratégiami a odporučaniami, ktoré sú splniteľné, udržateľné, a ktoré skutočne fungujú.

V ČOM SPOČÍVA MOJA PRÁCA?

Celý život sme zaplavovaní negatívnymi správami o jedle, hmotnosti a strave. Tvrdia nám, že sme slabí, leniví, neschopní, a že potrebujeme väčšiu sebakontrolu. Väčšina odborníkov na výživu propaguje protichodné rady. Výsledkom je, že my ľudia sme zmätení, nevieme, čo máme robiť,
jesť a nedarí sa nám vybudovať si zdravý vzťahk k jedlu, podporujúci metabolizmus.

V mojej odbornej praxi kombinujem najlepšie stratégie z oblasti výživy a psychológie stravovania. Žiadne „mali by ste, nemali by ste“, ale zameriavam sa na to, čo je správne pre vaše telo a váš osobný štýl. Takýmto spôsobom sa zo stravovania a zdravotných problémov stáva miesto príležitostí. Namiesto toho, aby sme vnímali stravovacie "výzvy" ako niečo, proti čomu musíme bojovať, vytvoríme z nich príležitosti pre rast a sebazdokonaľovanie.

Počas môjho štúdia na Inštitúte stravovania som sa naučila pomáhať klientom dosiahnuť ich najvyššie ciele, nie pomocou stratégií, ktoré majú za cieľ trestať, ale prostredníctvom stratégií, ktoré vás vyživia, dodajú vám energiu a urobia vám dobre.

Budete mať zo seba dobrý pocit, vaše sabevedomie a sebadôvera vám budú narastať. Spolupráca so mnou je postavená tak, aby ste sa naučili, čo vaše telo potrebuje, aby ste boli schopní vnímať ako vaše telo s vami komunikuje pomocou signálov a už nikdy nepotrebovali rady z okolia. Jednoducho - aby ste boli pre seba tou najlepšou výživovou poradkyňou : ) 

Inštitút psychológie stravovania je svetový líder v oblasti psychológie výživy.

Počas štúdia som sa nazbierala množstvo nástrojov a stratégií ako pracovať s oblasťami ako je body image, prejedanie, nárazové prejedanie, nadváha, chudnutie, trávenie, málo energie, náladovosť, imunita a pod.

Vedomosti, ktoré využívam sú kombináciou praktických koučingových techník, psychológie orientovanej na výsledok, klinickej výživy, somatické cvičenia, pozitívny a podporujúci prístup k akýmkoľvek výzvam, ktoré jedlo, zdravie a život prinášajú.

Okrem psychológie stravovania som absolvovala aj ročný výcvik v somatickom koučovaní a som študentka embodimentu - máte sa na čo tešiť!

Bude mi cťou vás na tejto úžasnej sebapoznávacej ceste sprevádzať ✨

Simona Harvišová

vyberte si formu spolupráce, ktorá vám najviac vyhovuje

EBOOK ZDARMA

Prejedáte sa? Stiahnite si ebook ZDARMA, s ktorým váš život vrátite do rovnováhy
TO CHCEM

Online Kurz

Transformačný kurz vedomého stravovania sa otvára 2x ročne a poskytne vám funkčný návod na to, ako ŽIŤ V TELE, KTORÉ BUDETE MILOVAŤ
CHCEM VIAC INFO

SLOBODNÁ VO SVOJOM TELE

Tento intenzívny program obsahuje 7 konzultácií, 7 modulov (viac ako 3 hodiny videí a množstvo praktických cvičení). CENA: 15 000 Kč / € 600
CHCEM INTEZÍVNY PROGRAM

Chcete vedieť, čo hovoria iné ženy na spoluprácu so mnou?

Ako spolupráca prebieha?

Konzultácie prebiehajú online v príjemnej atmosfére.

Mojím zámerom je, aby ste sa na konzultáciách cítili dobre, ideálne, ako s najlepšou kamarátkou : )

Konzultácia trvá štandartne 60 minút.

Pri konzultáciách využívam vedomosti z výživového poradenstva, psychológie stravovania, somatického koučingu a embodimentu.

Viac o mne sa dočítate tu>>

moja práca je vysoko efektívna. Výsledky uvidíte veľmi rýchlo, už po prvej konzultácii

🕊 sa vylieči váš vzťah k jedlu

🕊 jedlo pre vás bude zdroj potešenia a radosti

🕊 čas jedenia maximálne pozitívny zážitok

🕊 nebudú vás viac trápiť výčitky a nízke sebavedomie

🕊 naučíte sa vnímať vaše telo, komunikovať s ním, porozumieť jeho potrebám

🕊 a hlavne budete ŽIŤ V TELE, KTORÉ BUDETE MILOVAŤ 

 

DÔLEŽITÉ UPOZORNENIE
 
Neliečim choroby, nepredpisujem lieky ani nepredávam žiadne doplnky stravy.

Nenesiem zodpovednosť za vaše zdravie, to máte v rukách vy. Rada vás však nasmerujem na správnu cestu k zdravému a plnohodnotnému životu.