Chudnutie bez stresu 🕊

Najčastejšie presvedčenie, s ktorým sa stretávam, je názor, že keď chceme mať DOBRÚ postavu, potrebujeme jesť málo a bezchybne a všetok voľný čas tráviť športovaním. 

Ste aj vy presvedčená o tom, že chudnutie je o drine a sebadisciplíne? 

Že ak chcete mať výsledky musíte MAKAŤ, pravidelne sa vážiť, zapisovať si kalórie, bojovať s vaším telom a apetítom?

Súhlasím, s tým, že ak chcete mať postavu ako fitness trénerka, drine sa nevyhnete. 

Ale ak váš cieľ je dostať sa na svoju PRIRODZENÚ váhu, môžete sa k nej dopracovať omnoho ľahšou formou.

Ano, strava a pohyb sú dôležité, ale tvoria len časť celkového úspechu. Kľúčovými ingredienciami totiž nie sú disciplína a pevná vôľa, ale vnútorná motivácia a pozitívny vzťah k jedlu, svojmu telu a sebe.

Môžete mať skvelú postavu a popritom jesť jedlo, ktoré vám bude chutiť, zvoliť si aktivitu, ktorú si budete užívať tak často, ako vám to bude vyhovovať.

AKO POSTUPUJEM S KLIENTKAMI JA?

Namiesto toho, aby som riešila ich kilá, pomáham im nájsť skutočnú príčinu ich priberania, láskavou a chápavou formou im pomáham zbaviť sa ich „závažia“.

🌸 odhaľujeme prekážky, ktoré im bránia v chudnutí (nie vždy je príčinou jedlo)

🌸 učím ich prijímať sa už teraz, také akú sú momentálne, bez toho, aby museli čakať na to, až raz budú mať inú postavu 

🌸 celý tento proces naštartuje obrovské zmeny a ženy nechápu, že chudnú bez toho, aby niečo „fyzicky“ zmenili (niekedy totiž stačí zmeniť naše vzorce a pozrieť sa na veci z iného uhla)

🌸 odbúrame strach z jedla a klientky konečne pociťujú slobodu a radosť pri výbere potravín a jedení – žiadne zákazy, žiaden stres

Ženy mi s nadšením píšu, že sa dejú “zázraky“! 

Cítia, že chudnú bez toho, aby sa museli snažiť, obmedzovať a kontrolovať. Naopak, chudnutie si užívajú a vnímajú, ako sa menia k lepšiemu aj iné oblasti ich života✨

Som o tom presvedčená, že udržateľnú zmenu postavy len ťažko dosiahnete bez toho, aby ste sa zbavli tlaku, stresu, nefunkčných presvedčení, a v niektorých prípadoch, dokonca, strachu z toho, že BUDETE ŠTÍHLA a ATRAKTÍVNA.

Takže, ak vás neláka drina, počítanie kalórií a pot v posilovni, dá sa na to ísť aj inak: Chudnutie bez stresu, nátlaku a kritiky. Je na vás, akú variantu si vyberiete.

A ak na to nechcete byť samé, rada vám tento zážitok sprostredkujem 🕊

PREVEDIEM VÁS VAŠOU VLASTNOU CESTOU K VÁŠMU CIEĽU, TAK, ABY TO ŠLO ĽAHKO A BEZ TRÁPENIA

Poskytnem vám prístav, kde si môžete vydýchnuť, kde nemusíte nič dosahovať, plniť žiadne ciele, ale nechať veci plynúť. Zmeny budete vidieť bez veľkého úsilia. Nebudete musieť prekonávať žiadne ohromné prekážky.

V tomto sa na mňa môžete spoľahnúť a dôverovať mi ☀️

Simona

P.S. Zdá sa vám to neuveriteľné? Hovoríte si, že to takto nemôže fungovať? Kto by nechcel jesť, čo mu bude chutiť, robiť veci, ktoré ho budú baviť a pritom chudnúť? Presvedčte sa na vlastné oči, že to skutočne funguje.

P.S.2. Ak ste pripravená ŽIŤ V TELE, KTORÉ BUDETE MILOVAŤ, naplánujte si so mnou 20 min nezávaznú schôdzku, kde si overíme, či nám naša spolupráca vyhovuje.